Club Athlétique Crestois : site officiel du club d'athlétisme de crest - clubeo
sept.
08:30
LYON PARILLY

INFOS DU CLUB

reprise des entrainement saison 2020/2021

FORMULAIRES D’ADHÉSION

a télécharger

uploads/cac-crest26/Medias/FICHE INFORMATIONS 2020 2021.pdf

uploads/cac-crest26/Medias/Formulaire adhésion 2020-2021.pdf

uploads/cac-crest26/Medias/Autorisation parentale 2020-2021.pdf

uploads/cac-crest26/Medias/certificat médical cac.pdf

 

Exceptionnellement cette saison, les licences de vos enfants restent
valables jusqu'à fin octobre. Cette mesure est mise en place par la
fédération Française d'Athlétisme suite à l’épidémie de Covid. Si cette
licence donne accès aux compétitions, l’adhésion au club démarre dès le
1er septembre.

Compte tenu du grand nombre de nouveaux jeunes attendu cette saison et
dans l'attente de l'envoi très rapidement des formulaires d'inscriptions
pour cette nouvelle saison, nous vous remercions de nous faire savoir si
votre enfant reprendra ou non l'athlétisme cette année. Nous lui
réserverons alors sa place.

Les tarifs restent inchangés à 110€ pour ces catégories d'âge, et
toujours 15% de remise à compter de la 2ème licence (remise s'appliquant
sur la ou les licences les moins chères, à l'exclusion de la plus chère

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BENJAMINS ET MINIMES

Cette année, les jeunes pourront également s’entrainer plus particulièrement aux sauts et lancers le samedi matin à Die, accueillis par les entraineurs du DAC, sous réserve de parents accompagnateurs et aidants à l’encadrement (horaires à venir)

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 Programme de sport pour rester en forme

https://youmatter.world/fr/programme-sport-maison-sans-equipement/

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CHALLENGE HIVERNAL DES TRIATHLONS à CHABEUIL

15 février 2020

L'équipe Benjamins(es) et Minimes

NOAH KAJIRALE

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courrez vite voir le :

résultat dans saison 2019/2020

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Formation jury 2020

 

 Lien de  la circulaire de formation : https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx?htmlid=5719#jury

circulaire de formation

 

Pour tous renseignements :

Alain Curtil, responsable jury du CAC

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12/01/20 - Championnats Drôme-Ardèche de Cross-Country


Poussins: 2èmes par équipe

Benjamins:
Champion : Chem, vice champion: Siloé, 3ème: Noah
Champions départemental par équipe

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11/01/2020 Championnats de Zone Vallée du Rhône

Stade Diagana, Lyon

record perso battu pour Lucien 3em de série au 60m en 7"51

1er de série au 200m : 24"07

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courrez vite voir le :

résultat dans saison 2019/2020

 

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infos sur les visite de notre site en date du 11/01/2020

 

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Je veux devenir Athlète

L’athlétisme, c’est quoi ?

"Courir, sauter, lancer, marcher”, l’athlétisme est un sport multiple, incluant des disciplines aussi différentes que le saut à la perche et le marathon, le lancer de marteau et le 100 mètres ! C’est le sport olympique numéro 1 !

Ça apporte quoi ?

L’athlétisme va apporter à la fois :
Une super forme : grâce à l’entraînement, l’athlète devient plus fort, plus rapide, plus endurant, plus souple...
Un esprit sportif : sens de l’effort, du travail, du respect et du partage.

Les fondamentaux de l’athlétisme

Développer la coordination
Maîtriser et jouer avec l’équilibre
Apprendre à rythmer ses foulées, ses mouvements
Maîtriser les impulsions
Renforcer ses capacités physiques

ce que je vais apprendre

Entre 12 et 15 ans, tu vas passer par 2 catégories : 2 années de Benjamins (B1 et B2), puis 2 années de Minimes (M1 et M2). 

pass-athle7.jpgTu disposes donc de 4 ans pour :

fleche2.blue.png Découvrir les différentes familles de l’athlétisme

fleche2.blue.png T’essayer aux différentes épreuves

fleche2.blue.png Mieux te connaître et savoir écouter ton corps

fleche2.blue.png Apprendre à t’échauffer dans différentes situations

fleche2.blue.png Apprendre à t’entraîner pour acquérir les savoir-faire de l’athlétisme

fleche2.blue.png Aborder les courses, les sauts et les lancers sur le plan technique

fleche2.blue.png Orienter ta pratique

fleche2.blue.png Exploiter ton potentiel

fleche2.blue.png Choisir une famille d’épreuves en fonction de tes aspirations

fleche2.blue.png T’investir et progresser dans ta pratique

L’entraînement

A 12-13 ans, l’entraînement sera surtout collectif et te permettra, au cours de différents cycles d’apprentissage, de pratiquer un athlétisme adapté, motivant et formateur pour te permettre, si tu le souhaites de découvrir l’ensemble des épreuves du premier sport olympique.

pass-athle8.jpg

A 14-15 ans, l’entraînement sera toujours collectif, mais aussi plus individuel. Tu t’orienteras progressivement vers une famille d’épreuves. Une approche technique des épreuves sera abordée et une bonne partie de l’entraînement sera consacrée à développer ta condition physique pour que ton potentiel puisse s’exprimer et pour que tu sois bien avec toi-même et avec les autres

Entre 7 et 11 ans, tu vas découvrir toutes les disciplines de l’athlé ! Au travers d’activités et situations ludiques, tu développeras tes capacités à courir vite et longtemps, lancer loin, sauter haut ou loin et marcher ! Ainsi tu amélioreras ta coordination et développeras le goût de l’effort et l’esprit d’équipe.


Tu participeras également à des rencontres avec d’autres clubs dans lesquelles se déroulent de grands jeux par équipes. Tes premières compétitions en quelque sorte où l’important n’est pas la performance mais le plaisir et le jeu

kid's athlétics

C’est une forme de compétition adaptée aux très jeunes athlètes qui se déroule dans un temps maximum de 2 heures. C’est une compétition par équipe sans aucun résultat individuel publié. Chaque équipe se compose de garçons et de filles, qui disputent toutes les épreuves (6 à 10 choisies parmi les 26 proposées).

Ces épreuves relevant toutes de la motricité athlétique restent cependant à la portée des enfants par leur simplicité, leur caractère ludique et leur intérêt éducatif plus que de performance.

pass-athle10.jpg

L’entraînement

Ta séance d’entrainement se composera de différentes parties qu’il te faudra progressivement maîtriser (l’échauffement, le retour au calme, les étirements, etc.) et de situations ludiques et éducatives organisées autour de courir, sauter et lancer.

pass-athle4.jpg

Tout en continuant de travailler ta coordination, tu commenceras à développer tes qualités physiques (Vitesse de réaction, capacité d’accélération, fréquence gestuelle, endurance, souplesse, gainages). Tu disposeras ainsi de toutes les bases pour apprendre les différentes techniques de l’athlétisme dans les catégories supérieures

A moins de 7 ans, tu vas jouer à l’athlétisme ! Tu vas courir, sauter, tourner, rouler, ramper, lancer, marcher, grimper… Tu apprendras les gestes de bases de tous les sports, l’équilibre et la coordination.

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inscription 2019/2020

2 août 2019 08:53

inscription 2019/2020
Les inscriptions pour la saison sportive Lire la suite

INFOS MENSUELLES

 SEPTEMBRE

05/09/2020 : forum des associations à Crest

13/09/2020 : meeting à Montélimar

26/09/2020 : Equip'athlé, Lyon Parilly

 

info calendrier AURA

https://athletisme-aura.fr/calendrier/ete/2020/Communique_calendrier_avril2020.pdf 

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résultats

 

SAMEDI 11/01/20, 10h00

Championnats de Zone Vallée du Rhône

pré-régionaux AURA cadets et +

Halle S.DIAGANA - LYON
4 rue Victor Schoelcher

( record perso Lucien Curtil : 60m en 7"51

200m en 24"07 )

 

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DIMANCHE 12/01/20,  10h00

CHAMPIONNATS DEPARTEMENTAUX

CROSS-COUNTRY

Centre aéré, route de saint Gervais, 26200 Montélimar

Poussins: 2eme par équipe

Benjamins:
Champion: Chem,   vice champion: Siloé,   3ème: Noah
Champions départemental par équipe

 

détail dans " agenda "

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DECEMBRE 2019

  

SAMEDI 21 DECEMBRE 2019

MEETING CADETS et +

COMITES 01/07/26/69
Halle S.DIAGANA - LYON
4 rue Victor Schoelcher


Lucien 2em au 60m : ( 7.56 ) record perso

3em au 200m ( 24.43 )

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http://www.pass-athle.fr/

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Nos partenaires

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les bienfaits du sport 

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Pour le bon déroulement des entraînements,

et une question d'assurance, les parents ne sont pas autorisés à pénétrer sur le stade.

Merci de votre compréhension.

 Et pour les entraînements , pensez à prendre une bouteille d'eau et une serviette.

Le port du maillot aux couleurs du club est obligatoire pour les compétitions. 

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 maillots de l'école d'athlé

Merci à nos partenaires

Guy Hoquet Crest et Air & Co 

  

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Au Championnat de France à Miramas 2019

 Juline Astier et Lucien Curtil avec Pascal Martinot-Lagarde,

Champion de France 2019 de 60m haies à Miramas, et actuel détenteur du record de France du 110 mètres haies et champion d'Europe en 2018

ci-dessous

Juline Astier et Kevin Mayer,

Actuel champion du monde du décathlon, titre remporté à Londres en 2017, il est également l'actuel champion d'Europe en salle et champion du monde en salle de l'heptathlon

 

 

Selfie de Valentin et Christophe Lemaître


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